朝晩の気温がずいぶん低くなってきました。

10月のテーマはアンチエイジング。秋から冬に向かうこれからの時期は

乾燥と体内の燃焼（酸化）で老化が進む季節です。

体の中から潤し、極力酸化を避けることがアンチエイジングにつながり、

それが病気を防ぐことにもつながります。

体を潤してくれるお助け食材のひとつが洋ナシです。

トロリとした食感で体を潤してくれますよ♪